[...] coś aby odkryć brzuch ale ciężko to idzie pomimo starań. Myślę, że aby odkryć brzuch będę potrzebował jeszcze zrzuci tak ~2/3kg. Czy myślicie, że warto dorzucić jakiś stack? Być może sama ostaryna lub cardaryna wystarczy? Później chciałbym zaczac budowac masę mięśniową gdy już wyjdę na prostą i pozbędę się zbędnej tkanki tłuszczowej. Czy [...]
[...] coś aby odkryć brzuch ale ciężko to idzie pomimo starań. Myślę, że aby odkryć brzuch będę potrzebował jeszcze zrzuci tak ~2/3kg. Czy myślicie, że warto dorzucić jakiś stack? Być może sama ostaryna lub cardaryna wystarczy? Później chciałbym zaczac budowac masę mięśniową gdy już wyjdę na prostą i pozbędę się zbędnej tkanki tłuszczowej. Czy [...]
[...] aminokwasy nad kreatyne nie mialem na mysli przedzialow czasowych trudno rozpatrywac w prozni to co sie dzieje po treningu dlatego napisze jak widze calosc przed stack (z kreatyna) leucyna/bcaa/serwatka ww (chyba ze stack np ME2) w trakcie (ew) leucyna/bcaa/serwatka i ww lub np Pump Express po reanimator lub leucyna/bcaa/serwatka [...]
[...] pompy mega nie ma choć to też zasługa braku izolowanych ćwiczeń i węgli. Wolę mocną kawę za 2zł GreenMagnitude - pompy nie ma, pobudzenia nie ma, ale to nie dziwne bo to stack a nie pomper. Dobry stack, ciężko mi ocenić działanie stacka z kretką, gdyż wrzuciłem go gdy zmniejszałem ostro kcal. Jednak pozwalał mi utrzymywać dobre ciężary, a [...]
[...] Dz. NT: Jedna kapsułka co 3-4 godziny. ########################################################################### Revenge V.3 Revenge V3 jest następcom powszechnie znanych stack’ów kreatynowych – Revenge V1 i RevengeV2. Dzięki zebraniu informacji od użytkowników poprzednich wersji Revenge, udało się stworzyć produkt o [...]
[...] piersi z kurczaka oliwa z oliwek omega 3 V Posiłek: warzywa gotowane 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek Rano: Kreatyna Mono 5g Omega 3 napój na stawy Po południu Omega 3 stack kreatynowy Bcaa Witaminy Zrobiłem dzisiaj ABS - dzień 3 :) ! Odpoczynek i sprzątanie przed świętami . 04.04.2010 Niedziela . Wielkanoc I Posiłek: 3 jaja wielkanocne [...]
UNIVERSAL BCAA Stak - 250 g Istnieje pięć ważnych przyczyn, dla których każdy sportowiec – zaczynając od kulturystów a kończąc na sportowcach potrzebujących wytrzymałości – powinien korzystać z odżywki BCAA Stack: (1) BCAA Stack oferuje nową i unikalną metodę dostarczania ważnych rozgałęzionych aminokwasów i glutaminy do [...]
[...] oliwa z oliwek omega 3 IV Posiłek:(Po treningowy) 100g makaronu 200g mięsa oliwa z oliwek omega 3 V Posiłek: warzywa gotowane 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek Rano: stack kreatynowy Omega 3 napój na stawy Przed treningiem Brak Po treningu stack kreatynowy Carbo Bcaa Activlab Jeden stack mi się skończył dzisiaj więc od poniedziałku [...]
[...] TAK RANO - WITAMINY DODALBYM PO ZAKONCZENIU TRENINGU - PO PIERWSZYM GLOWNYM POSILKU. -------------------- TOFT DO KANARKA witaminy bralem na noc bo to byl moj taki stack rozlozniajaco( magnez i te sprawy) nasenny. ale oki do tej pory bralem wlasnie po pierszym posilku i tak tez bede robil. Po treningu ,5 l sok z win + 5 g kreatyny 30 [...]
[...] pozytywne strony – rano na czczo przed aerobami – BCAA 1 szklanka, kreatyna, kolejna – no a pół itra to ja osobiście nie lubię przyjmować przed bieganiem. Reasumując, dobry stack keratynowy. OCENA: 9 11. ZMA SFD/Images/2015/7/24/3b5d1842cd5e488998ae30c1b3e43f24.jpg HI-TEC NUTRITION ZMA to preparat w formie kapsułek żelatynowych [...]
[...] wody. I mysle ze sie nie zalewam a nawet troche sie poprawia wizualnie . Pozatym cykl wykoncze winem i propem czyli utwardze co ulalem przez omena , do odbloku dam porzadny stack lub dwa ostro z dietą zaplecze supli witaminy dopasuje trening zobaczymy co z tego bedzie... DZIKIpowiem tak... po 1 cyklu smiesznym bo smiesznym po odbloku mialem [...]
art dobry przyda sie coponiektórym bo jzu pozapominali jak sie bierze mono od tych wszystkich stacków i chwala Ci za przypomnienie innym o takim czyms jak "mono" bo teraz kazdy zakochany w jabczanie z duuzymi dawakmi NO które IMO sa zbedne (znaczy nie wplywaja bezposrednio na przyrost masy jak np kreatyna tylko daja "fajna" [...]
Mam pytanie, odnoszac sie do wczesniejszego artykulu o suplementacji okolotreningowej Ellisa i tego artykulu wraz z tlumaczeniem (DZIEKI fukinhot!!!). Koncze trening silowy i powinienem (jak bedzie najlepiej): 1. Bezposrednio po treningu 70gr Carbo + Kreatyna (w tym wypadku mam Stack, ale to mniejsza z tym), a dopiero 30 min po treningu 30gr [...]
Witam! Dopiero jestem po pracy. Przeczytałem instrukcje pare razy, nie wiem czy dokładnie zrozumiałem, nie wiem czy ktorej moje produkty się powtarzając, bo się zrobił straszny bałagan i poprostu po 3 stronach się pogmatwałem. Zrobiłem swoją, własnoręczną liste, a czy ktoś mnie nagrodzi - zobaczymy AAKG EXTREME NOWOŚĆ! AAKG Mega Hardcore - Trec [...]
Poniżej przedstawiam listę wszystkich promocji, które przygotowaliśmy dla was na Święta. Mam nadzieję że każdy z was znajdzie tu coś dla siebie . Przy okazji promocji chciałbym życzyć wszystkim użytkownikom sfd Zdrowych i Pogodnych Świat Wielkanocnych. 2 x Grow Factor Nutrabolics + Grow Factor Nutrabolics Gratis ! 1080 g 238,00 zł [...]
[...] # Tauryna 1,00 g # L-glutamina 1,00 g # N-acetylo-L-glutamina 1,00 g Rozpuszczalność oceniam bardzo wysoko. W ogóle zdziwiłem się że to jest stack kreatynowy/przed treningowy. Wsypałem saszetkę(25g) do szklanki, zalałem wodą, pomieszałem kilka razy i wszystko się dokładnie rozpuściło. W smaku identyczne wręcz jak [...]
[...] przypadkow przyczyny tkwi w diecie ze nie idzie tak jak powinno cyklik na krecie zalezy przedewszystkim od partfela i moze to byc -mono/jablczan/inna forma krety -mono + stack przed treningowy -stack + stack przedtreningowy ...efekty pewnie i tak beda podobne - powinny byc - ale wiekszosc osob potrezbuje kopa prze treningiem (boostera NO) [...]
[...] takowej brakuje to można wrzucić np kofeinę. Pomyślałbym jeszcze nad ZMA przed snem w celu lepszej regeneracji. A kreatyna mono czy jakaś inna się lepsza sprawdzi? Może stack kreatynowy jakiś polecacie fajny? Kategoria wagowa najcięższa więc wagi nie muszę robić całe szczęście ;] Beta alanine włącze na pewno skoro tak uważacie, z kreatyną [...]